大学生常见的心理问题：
大学时代是人生的黄金阶段。处于这个阶段的人精力充沛，头脑敏捷，健康活泼，但也不乏被各种各样的心理问题所困扰。常见问题主要包括以下六个方面：
1.受疫情影响的表现：由于疫情原因学校会选择封校，刚刚结束封闭压抑的高三生活，迎来向往已久的大学生活但却要封校，会造成很大的心理落差，再加上身边的同学都来自五湖四海，也总会忍不住地胡思乱想。
2.大学生活适应问题表现为：一是生活能力差，自理能力弱，不能很好地处理自己的事务；二是面挫折的心理承受力弱，面临学业、生活、感情方面的挫折，显得无所适从，情绪不安，感到失去了生活的意义，甚至怀疑人生。
3.学业问题表现为：一是缺乏学习动机，无明确学习目标、无成就感、学习上注意力分散；二是学习动机过强，自我期望值过高，学习过于勤奋，强烈的争强好胜心理，精神紧张，对自己要求过严，容易产生自责；三是学习畏难，逃避学习环境，对学业成绩存在幻想，为学业不理想找借口；四是注意力不集中，上课时容易走神，易受干扰，效率低下。
4.情绪问题表现为：一是情绪反应偏离正常，对失败过分悲伤，谨小慎微
5.人际关系问题表现为：一是对交往的重要性认识不清，由于缺乏交往技巧和能力而不敢去交往，产生较理烈的孤独感；二是，缺乏在公共场合表达自己思想的能力和勇气，而引起心烦磨乱和不安。
6.恋爱心理问题表现为：一是把恋爱看成人生最大的幸福，一旦失态不能自拔，为爱情而活；二是单相思，爱情错觉；三是恋爱动机不端正；四是分不清友情和爱情、喜欢和爱情、好感和爱情的区别等。
学会自我调节
尽管新冠肺炎对我们的生活产生了很大的影响，但目前为止我国的疫情防控工作取得了阶段性胜利，已经进入到“缓疫阶段”，所以我们要逐渐恢复日常生活的正常节奏，以平和的心态面对所有的变化，及时调整自己的状态。
1.大学生活是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己来决定未来。谁都可能成功，谁都可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。重要的是，现在，你该对你自己负责了！
2.面对难题，可以向老师请教，也可以与同学探讨，但更重要的是自己独立思考，自己确定而不是单纯地依赖别人告诉你做什么和怎么做。
3.面对挫折，可以伸出求援的手，可以自己咬紧牙关独立解决，可以把一切愁苦留给自己，把欢笑留给别人也可以向朋友倾诉，寻求理解。
总之，在新的环境中，在新的挑战下，大学新生只要充分调动起自我的力量来迎接新的一切挑战，入学适应的阶段就会顺利通过，以后的日子也会不断留下成功的足迹。
（文字来源：河南科技学院大学生心理健康教育与指导中心）
（初审/张慧 复审/邵帅 终审/王新宇 ）
