为深入实施全民健身国家战略，丰富教职工文化生活，增强全体教职工身体素质，普及科学健身知识，营造全员参与的健身氛围，让教职工在运动中舒缓压力、增进凝聚力，文法学院开展了冬季健身月系列活动。
11月27日上午，文法学院在301会议室举行体育运动专题讲座。该讲座由体育学院社会体育指导与管理专业聂环玲老师主讲，文法学院全体教职工参加了此次讲座。聂老师围绕科学健身的主题，系统阐述了运动前身体评估、日常健康监测及运动损伤预防等方面的知识。并且结合实例，讲解了如何根据自身状态合理安排运动，介绍了若干适合教职工的日常锻炼方式。讲座现场互动积极，气氛热烈。
11月28日下午，文法学院组织全体教职工在新校区和学校周围进行健步走活动。教职工在冬日下结伴而行，气氛融洽，既锻炼了身体，也放松了身心、加强了沟通交流。未来，文法学院还将持续开展八段锦等传统健身活动，进一步引导教职工养成规律运动的习惯。
此次冬季健身月系列活动，不仅帮助教职工树立了科学健身理念、切实提升了身体素质，更以运动为纽带，强化了团队协作意识与集体凝聚力。有助于营造健康向上、充满活力的文化氛围，为持续推进学院文化建设提供了有力支撑。
（图片/王一福 撰稿/任海波 初审/马聪慧 复审/田甜 终审/宗辉）
